Người cao huyết áp nên dùng trà tuyết san mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh chè xanh như trà tuyết san có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhất là khả năng giảm xơ vữa động mạch, giảm cholesterol trong máu ở những bệnh nhân cao huyết áp. Do đó, người bị cao huyết áp nên dùng trà shan tuyết mỗi ngày để ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

cây trà shan tuyết mọc tự nhiên trên vùng núi cao hà giang
cây trà shan tuyết mọc tự nhiên trên vùng núi cao hà giang

Huyết áp là áp lực của dòng máu tác động lên phần thành động mạch trọng cơ thể. Khi tim của chúng ta co bóp thì máu sẽ được đẩy đi khắp có thể, ép vào thành động mạch khiên thành động mạch căng ra tương đương với huyết áp tâm thu (huyết áp cao nhất). Sau khi co bóp, tim sẽ giãn dần và thành động mạch sẽ dần co lại trạng thái ban đầu tương đương với huyết áp tâm trương (huyết áp thấp nhất).

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) quy định ở người bình thường, chỉ số huyết áp sẽ ổn định quanh mức 120/ 80mmHg. Trong khi đó, người được xác định là mắc bệnh cao huyết áp khi có chỉ số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên. Trong đó, cao huyết áp độ I là từ 140 – 159/ 90 – 99mmHg; cao huyết áp độ II là từ 160 – 179/ 100 – 109mmHg và cao huyết áp độ III là khi huyết áp vượt ngưỡng 180/110mmHg trở lên.

tra-tuyet-san-3

Theo từng mức độ của bệnh thì cao huyết áp càng nguy hiểm với nguy cơ biến chứng và tử vong cao. Thậm chí WHO cho rằng cao huyết áp là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Bệnh diễn biến âm thầm, tiến triển kéo dài từ 15 – 20 năm hoặc lâu hơn nữa khiến người bệnh khó lòng phát hiện, khi phát hiện cũng khó có thể đề phòng liên tục trong thời gian dài. Hơn thế nữa, các loại thuốc cao huyết áp hiện nay thực chất chỉ là thuốc ổn định huyết áp chứ không thể đem lại tác dụng lâu dài.

Đó cũng là lý do người bệnh cao huyết áp được khuyên nên tăng cường sử dụng những thực phẩm, đồ uống tốt cho bệnh như: cần tây, hành, đậu Hà Lan, đậu xanh, cà chua, cà rốt và đặc biệt là chè xanh. Bởi trong chè xanh (như trà tuyết san) có chứa caffeine, có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, tạo cảm giác hưng phấn và gây mất ngủ nhẹ. Chính chất caffein trong chè này lại kích thích các tế bào sản sinh interferon có khả năng trực tiếp bảo vệ bộ gen tế bào chống đột biến, ngăn ngừa bệnh tật.

tra-tuyet-san-2

Trong trà tuyết san còn có lượng lớn flavonoids. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm xơ vữa động mạch, phòng ngừa tăng cholesterol máu ở những bệnh nhân cao huyết áp…. Hơn nữa, chè sinh trưởng ở những vùng núi cao (Hà Giang, Yên Bái…), không tiếp xúc với các hóa chất độc hại, được thu hái và chế biến thủ công, không dùng chất bảo quản nên càng tốt cho sức khỏe. Uống trà tuyết san không chỉ giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch mà còn giảm những biến chứng xấu có thể xảy ra ở hệ tim mạch.

Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý là uống nhiều nước trà tuyết san hoặc cà phê đặc đều không có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là người bị cao huyết áp, bệnh tim mạch, một số loại bệnh mãn tính càng không nên uống chè đặc vì uống nhiều có thể gây phản ứng ngược như mất ngủ, thậm chí khiến huyết áp tăng lên. Người mới dùng trà cũng nên dùng ít và tăng dần để cơ thể quen với dược tính của trà, đảm bảo phát huy tốt nhất công dụng của trà tuyết san.

tra-tuyet-san-1(1

Bên cạnh khả năng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, trà tuyết san còn là một loại thức uống có giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần cơ bản của chè là tannin (tạo vị chát nhẹ đặc hiệu). Chất này có tác dụng đối tốt với niêm mạc ống tiêu hóa, giúp các vi khuẩn có ích ở ruột hoạt động mạnh để bảo vệ hệ tiêu hóa.

Trong trà tuyết san cũng chứa catechin, protid, teobromin, teophylin, vitamin PP, vitamin C… giúp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể, để đầu óc tỉnh táo, tăng cường khả năng tập trung, tăng hiệu suất làm việc, chống sâu răng, trị viêm nướu răng, hơi thở có mùi hôi, ngăn chặn tổn thương não ở người đột quỵ, chống lú lẫn tuổi già, phòng chống bệnh ung thư…

Trên đây là một số công dụng của trà tuyết san với bệnh cao huyết áp. Với những công dụng này, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng trà shan tuyết Hà Giang hàng ngày để ổn định bệnh tình, tăng cường sức khỏe.

1 bình luận về “Người cao huyết áp nên dùng trà tuyết san mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe”

Viết một bình luận

Đã thêm item vào giỏ hàng.
0 item -
Chat Zalo
0986870369